这10种饮料能治病也能杀人

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2015-01-13 13:300:41 来源:

  喝对了饮料不仅解渴,就有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。

  增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用,它所蕴含的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备个人体必需的氨基酸)有有助于于肌肉生长。

  减轻体重:柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

  跑步前后:酸樱桃汁。跑步以前 饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼以前 立即饮用酸樱桃汁就有有助于于肌肉恢复。

  伤风感冒:柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝你这名饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当出理 饮用牛奶和一些乳制品饮料,可能性一些人会可能性食用乳制品而造成痰量增加。

  口疮:椰汁。患口疮可不并并能尝试用椰汁漱口,或是饮用一些椰汁;这可能性椰油有有助于于治疗真菌感染,如鹅口疮。

  便秘:芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末就有有助于于缓解便秘。

  助眠:甘菊茶。甘菊能让你松弛的进入淬硬层 睡眠请况,此外温牛奶也具有镇静作用。

  助消化:薄荷茶。喝些药茶(有点儿是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

  缓解辛辣:酸奶。酸奶中蕴含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感,而脱脂乳制品不具有原先的功效。

  腹胀:小苏打水。将一定量小苏打放上去一杯水中均匀混合后喝下,就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料并能减轻胃肠胀气。