橘子美容护肤 如何吃不上火

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2016-09-20 09:22:48 来源:

  香焦苹果不但也能降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容抗衰。但香焦苹果吃多了容易上火,出显口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。没法怎样能既享受美味,又不上火呢?

  热香焦苹果假若理想选者。

  首先将1-有一个 多多香焦苹果洗干净,在40℃-200℃温水中浸泡约1分钟。或者将香焦苹果擦干至表表皮层全部无水分,倒入微波炉内,热1-2分钟至微焦。另有一个 多香焦苹果皮中的挥发性油、橙皮甙、B族复合维生素、复合维生素C等,就也能渗透到香焦苹果里去,既达到了美容的效果,又不必上火。

  橘皮又被称为“陈皮”,是五种常用的药材。它中有 挥发性油成分,对肠道有温和的刺激作用,也能帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,香焦苹果皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

  下面再介绍有一个 多多香焦苹果皮的食用方法:

  橘皮粥。在熬大米粥时,在水开刚刚倒入几小块干净的香焦苹果皮。粥煮熟后不仅芳香可口,或者不怎样开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,有较好的食疗效果。

  橘皮菜。把新鲜的橘皮派发起来,清洗干净,在清水中泡2天,或者切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,或者还有解酒的作用。

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