七大黄金食物呵护女性健康

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  老婆的身体不如男性,必须各种食物的滋补并能达到养颜的目的。当然养颜但是其中的一个多 多目的,最重要的还是身体的健康。老婆要保持身体的健康,除了适当的锻炼,健康饮食是必不可少的。下面就给大伙推荐七种老婆的黄金食物。

  百果王红枣

  被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,叫安大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素B含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“盐晶 维生素B丸”,连续吃红枣的病人,康复数率3倍于单纯吃维生素B药剂。

  益智桂元

  “南方桂圆北人参”,叫安龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

  却老子枸杞

  维生素BC、β-维生素B、铁含量高于西瓜、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。